maandag 22 januari 2018

Weer een stapje verder

Wat later dan gepland is onze oude buurman nu bezig met het doen van de keukenvloer.
Het moest eerst nog glad gemaakt worden omdat wij de muur tussen de woonkamer en de keuken eruit hadden laten breken, dat heeft hij vandaag gedaan.
Dan kan morgen het laminaat erin en hij gaat onze laatste kale woonkamermuur behangen.

Als dat gebeurd is kan ik de laatste 2 planken daar ophangen en dan is dat ook weer af!

In de aanbouw moet ik ook nog wat planken ophangen boven het bureau voor de administratie, dat staat nu nog op een in elkaar geknutseld kastje op de vloer.
Ik had dat al eerder kunnen doen, maar ik was toe aan wat rust na de verhuizing.
Ook ben ik inmiddels weer volledig aan het werk, gelukkig gaat dat heel goed!

Vanaf aankomende maandag ben ik dan weer 2 weken vrij, dat doe ik altijd in januari om achterlopende zaken in te halen en de administratie van onze bedrijven af te ronden.
Dat krijg ik vaak niet af maar dan ben ik al wel een heel eind op weg en kunnen wij het redelijk op tijd inleveren.

De fysiotherapie die ik had voor het hyperventileren is afgerond, maar daar heb ik het ook gehad over het verbeteren van mijn conditie in het algemeen.
Ik ben 32, 1.71meter lang en 90 kilo zwaar en mijn conditie is naar mijn eigen zeggen bedroevend...
Dat helpt natuurlijk ook niet als ik in een slechte periode zit qua energie, ik kan een groot gedeelte van mijn altijd inzakkende energie leggen bij mijn autisme, maar heus niet alles ;)

Dus heb ik vandaag bij dezelfde fysio-praktijk een intake gesprek gehad over hulp bij het sporten.
Als jonge meid heb ik nooit gesport en ik weet daardoor niet waar ik moet beginnen, wat ik leuk vind, wat het beste bij mij past en wat ik het beste volhoud.
Daar gaan ze mij bij helpen, vooralsnog hebben we 2x per week afgesproken.

En dan moet ik natuurlijk ook thuis aan de slag met mijn eten, daar moet ik het nog eens goed met mijn man ook over hebben hoe we dat gaan aanpakken.
Al met al komen we steeds een stapje verder, in het huis en persoonlijk.
Ik had eigenlijk eerst nog niet zo'n zin om weer in mijzelf te gaan investeren omdat ik bang ben voor het gedeelte tussen 'het kost mij energie' en 'het levert mij energie op', maar na het gesprek van vandaag zie ik het eigenlijk wel zitten.
Vooral omdat ik nu ook al een stuk helderder in beeld heb hoe we het gaan doen.

Ik ga ervoor!

6 opmerkingen:

  1. Succes ermee! Hopelijk ben je al een eind op weg met je administratie :)!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Haha, daar ben ik nog niet aan begonnen maar ik heb wel al wat klusjes in huis kunnen doen!
      Ben ook pas net vrij dus we gaan het mooi verdelen in de komende tijd :)

      Verwijderen
  2. Succes!! Wat goed ook dat je hiermee aan de slag gaat! Mijn vriend is afgelopen jaar aan zijn hart geopereerd en om weer een beetje op conditie te komen, zijn we nu met een programma van Evy aan het hardlopen. Ik kan het al wel, maar niet op zijn tempo, dus daardoor is dit voor mij ook vaak aanpoten. Hij bouwt het op deze manier op en voelt zich er steeds beter door. Misschien is dat ook nog een idee!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ik heb ooit Evy geprobeerd maar de autist in mij kon er niet aan wennen dat ze Belgisch is ;)
      Ik wil ook graag indoor dingen uitproberen, zodat slecht weer geen excuus is.

      Verwijderen
  3. Ik ben in oktober begonnen met start to run! Begin maart begint er weer een curcus . Je leer daar het rennen vanaf een minuut en bouwt het zo op. Je loopt met een groepje mensen die ook nog nooit gerend hebben. Wij rennen nu met een groepje waarvan de oudste 61 is. Zelf ben ik 55 en kan het tempo prima bijhouden.
    We rennen nu al 7.5 km per keer! Je krijgt tips over ge z onde voeding en leefstijl. Ik ben echt heel enthousiast en ga 2 tot 3 keer in de week. Er zijn ook mensen met overgewicht in ons groepje. Zij vallen gestaag af. Misschien een tip?
    Start to rum van Yacult. Dat is de sponsor.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Bedankt voor de tip!
      Ik ben zelf een programma gestart bij de fysio nu met dezelfde insteek.
      Het zou kunnen dat ik uiteindelijk overstap op hardlopen als ik mij wat beter voel.
      Voor nu is dit programma mijn stok achter de deur :)

      Verwijderen